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肥胖讓你工作緩慢


  
  這篇研究對象共32人,此中一半是肥胖者,成績顯示,不胖的人工作時候可耽誤約60%,肥胖也與氣力較弱、較不舒服、以及工作表現衰退有關。肥胖者幹事情會比力難題一些,特別是當事情需要移動到身體或手臂時。
  
  Hunter教授暗示,不論是肥胖造成倦怠,還是委靡產生肥胖,解決這個問題的唯一方式就是耐力練習,你不需要做大量的運動,只有一禮拜做兩次,每次約30分鐘。
  
  水牛城大學、紐約州立大學的工業系統工程系助理傳授Lora Cavuoto透露表現,這篇研究指出,當今工作場合的人類工程學指南也許已不合適社會需求,整體來講,這個指南訂定的腰圍較寬。
  
  阿拉巴馬大學全國肥胖研究中間的運動嘗試室主任Gary Hunter傳授默示,這篇研究中發現的肥胖者持久力下降也許是因為他們運動困難或是肥胖自己釀成的。
  
  資料來曆:

慢慢地,人們會變得愈來愈強健,利用較少能量工作,工作性能更好,較不會感應不舒服。

【24drs.com】最新研究指出,從事製造業的肥胖者,持久力可能比那些體重較輕的人差多了。
  
  較年長者(50-65歲)其實不會因為體重影響改良或是下降其工作顯示能力。


引用自: http://news.sina.com.tw/article/20140819/13148198.html
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